Wenn du dich für gesunde Ernährung interessierst und gerne mehr über verschiedene Aspekte dieses Themas erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig! In unserer Kategorie „Ernährung“ findest du eine Vielzahl von Blogartikeln, die sich mit unterschiedlichen Aspekten einer ausgewogenen und gesunden Ernährung beschäftigen.
Egal, ob du Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag benötigst, dich für spezielle Ernährungsformen wie vegetarische oder vegane Ernährung interessierst oder einfach mehr über die Wirkung bestimmter Lebensmittel auf deinen Körper erfahren möchtest – in unserer Kategorie „Ernährung“ wirst du fündig.
Unsere Blogartikel werden bieten dir wertvolle Informationen und Tipps, die dir dabei helfen können, deine Ernährung auf gesunde und genussvolle Weise zu gestalten.
Stöbere doch einfach mal durch unsere Beiträge und lass dich inspirieren – wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung begleiten zu dürfen.
16:8 Intervallfasten, das auch manchmal als 16:8-Diät oder 16:8-Plan bezeichnet wird, ist eine beliebte Art des Fastens. Menschen, die sich an diesen Ernährungsplan halten, fasten 16 Stunden pro Tag und nehmen in den verbleibenden 8 Stunden ihre gesamten Kalorien auf. In diesem Artikel wollen wir das Thema Intervallfasten 16:8 näher…
Auf der Suche nach einer ausgewogenen, nahrhaften, leckeren und leicht zuzubereitenden Mahlzeitenidee zum Mitnehmen? In diesem Beitrag kannst du lernen,…
Pflanzliche Drinks werden immer beliebter als Kuhmilch. In der großen Auswahl an verschiedenen Sorten (Erbsenmilch, Sojamilch, Mandelmilch, Cashewmilch,…) ist vor…
Wasabi-Nüsse oder Wasabi-Erbsen sind in ihrer Heimat Japan ein äußerst beliebter Snack. Wasabi-Erbsen werden aus Markfett-Erbsen hergestellt werden, die im voll ausgereiften Stadium getrocknete Erbsen sind. Diese Erbsen werden dann geröstet und mit Öl und Wasabipulver überzogen. Sind Wasabi-Nüsse ein gesunder Snack? Sie sind mit 130 Kalorien pro 30 Gramm…
Trotz der Art und Weise, wie wir gerne frischen Frühlingsspargel zubereiten, ist das Dämpfen in der Mikrowelle vielleicht das Beste…
Flammkuchen ist ein leckeres Gericht, auf das niemand verzichten sollte. Auch niemand der sich lowcarb oder ohne Kohlenhydrate ernähren möchte.…
Hausgemachte Maistortillas aus dem Nichts herzustellen ist EINFACH! Sie schmecken besser als alles, was du im Laden kaufen kannst. Nichts geht über hausgemachte Tortillas, die von Grund auf neu gemacht werden! Die verpackten Tortillas, die du im Supermarkt bekommst, kommen nicht einmal annähernd an eine gute, frisch gemachte Maistortilla heran.…
Wir wollen in diesem Beitrag erklären, wie man Butter in fast allen Rezepten durch Öl ersetzen kann. Es mag unmöglich…
➤ Direkt zum Rezept Genieße diese Energy Balls aus Haferflocken zum Frühstück! Mit einem Teig kannst du vier verschiedene Arten…
Ich liebe es zuhause Rezepte auszuprobieren und weiterzuentwickeln. Und dann mit euch zu teilen. Eines meiner letzten Experimente waren selbstgemachte Milchshakes. Meine Kriterien? Ein perfekter Milchshake ist dick genug, damit ein Löffel darin stehen kann, aber dennoch trinkbar. Alle Mix-Ins sollten noch in kleinen Stücken sein, und es sollte ein…
