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Muskelkater ist oft schmerzhaft, nervig und einschränkend. In einem anderen Artikel haben wir uns bereits mit Tipps gegen Muskelkater auseinandergesetzt. Jetzt soll es speziell darum gehen, ob die Blackroll bei Muskelkater sinnvoll ist und wieso Faszientraining schmerzhaft sein kann. Blackroll und Faszientraining Die meisten wissen inzwischen, was eine Blackroll und…