Haushalt

Die 10 besten Tipps zum Heizen ohne Heizung

Draußen ist es kalt, aber der Winter ist eine gute Zeit, um Geld für Heizkostem zu sparen. Im Gegensatz zum Sommer, in dem je nach Wohnort die Klimaanlage praktisch obligatorisch ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den ganzen Winter über zu Hause warm zu bleiben, ohne die Heizung anzukurbeln. Unabhängig vom Grund, den Umständen oder der Wohnung, in der du lebst. Vielleicht hast du auch keine oder nur kaputte Heizkörper oder du möchtest auch einfach nur Geld sparen.

Es gibt Wärmequellen ohne Strom und auch (fast) kostenlose Wärmequellen, mit denen du auch in einer Wohnung ohne Heizung durch den Winter kommst. Wenn du nicht komplett auf Heizungen verzichten willst, findest du hier Tipps zum richtigen Heizen.

10 Tipps zum Aufwärmen und Warmhalten der Wohnung

Folgendes musst du wissen, um zu Hause warm zu bleiben.

1. Blockiere den Wind

Das Blockieren des Windes ist der erste Schritt, um warm zu werden, da Winterzug die Temperatur um bis zu 100% oder mehr senken kann. Du musst sicherstellen, dass deine Türen und Fenster versiegelt sind, um Luftlecks zu vermeiden. Überprüfe die Tür auf Luftlecks und versiegele alle Fensterrisse.

Vorhänge dienen nicht nur zur Dekoration. Sie haben tatsächlich einen Zweck. Hänge Vorhänge über jedes Fenster in deinem Haus, um Zugluft zu blockieren. Am besten ist eine Konfiguration mit zwei Vorhängen geeignet, mit einer Auskleidung, die den Luftzug blockiert, während das Sonnenlicht das Haus erwärmt, und einem Verdunkelungsvorhang, der die Elemente und den Schall blockiert.

Fensterläden

2. Isolierung

Überprüfe im Haus die Isolierung. Isolierte Wände und Fenster sind heutzutage Standard, aber wenn du in einem älteren Haus wohnst, musst du möglicherweise etwas Isolierung hinzufügen. Die Wärme steigt, daher ist es wichtig, die Decke besonders gut zu isolieren. Wenn du einen Dachboden hast, kann das Isolieren und sogar das Füllen des Raums mit Speicher dazu beitragen, dass die Wärme nicht entweicht.

Schild

3. Räume die Außenwände tagsüber und verstärke sie nachts

Tagsüber möchtest du so viel Sonne wie möglich in deiner Wohnung haben. Die Sonne spendet den Wänden viel natürliche Wärme. Auf der anderen Seite solltest du nachts Dinge an deine Wände lehnen, um zusätzliche Barrieren zwischen dir und der Kälte zu schaffen.

Yucca Palme

4. Kerzen

Es ist eine gute Idee, viele Kerzen bei sich zu Hause zu haben. Sie sorgen nicht nur für Licht und Wärme, Kerzen verleihen deinem Zuhause mit einer Vielzahl von Formen, Farben und Aromen eine besondere Atmosphäre.

Kerze

5. Kochen

Kochen ist eine großartige Möglichkeit, die Luft in deinem Zuhause aufzuwärmen, und bietet dir auch etwas Warmes zum Essen.

Frau in Gastronomieküche

6. Körperwärme

Körperwärme ist ein guter Weg, um warm zu bleiben. Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber das Entfernen von Kleidungsschichten und das Kuscheln mit jemandem ist eine großartige Möglichkeit, um warm zu bleiben.

Weiße Wäsche

7. Decken

Wenn du im Schlaf unter der Decke bleibst, bleibst du warm. Jede Art von Bedeckung reicht aus; Alles, was du tun musst, ist eine Decke über dein Gesicht zu legen (obwohl nicht so nah, dass du erstickst). Es gibt einen Grund, warum Himmelbetten entworfen wurden, und dies nicht nur zu dekorativen Zwecken. Diese funktionieren gut, um die Wärme in deinem Bett zu halten, während du schläfst. Nutze deine eigene Wärmequelle, um zu Hause nur mit deinem Atem warm zu bleiben.

Bett

8. Meditation

Während wir uns mit dem Thema Atmung befassen, ist Meditation eine großartige Möglichkeit, sich warm zu halten. Wenn du dich auf deinen Atem konzentrieren kannst, wirst du dir jeden Gefühls bewusst. Du kannst die Kälte auf deiner Haut spüren, aber mit etwas Übung kannst du deinen Geist trainieren, dieses Gefühl auf deiner Haut als etwas anderes als das zu akzeptieren, was dir beigebracht wurde. Du ignorierst die Kälte nicht – du ordnest sie einfach neu zu.

Frau auf Yogamatte

9. Warme Getränke

Obwohl wissenschaftlich erwiesen ist, dass das Trinken von etwas Kaltem das Aufwärmbedürfnis des Körpers auslöst, ist das Trinken heißer Flüssigkeiten wie Tee, Kaffee und heißer Schokolade ein wirksames Placebo. Wenn deine Geschmacksknospen etwas Herzhafteres bevorzugen, sind Suppen und Eintöpfe ein großartiger Ersatz.

Ingwertee

10. Bewegung

Wie bereits erwähnt, ist das Bewegen deines Körpers eine großartige Möglichkeit, Wärme zu erzeugen. Mache Yoga, laufe herum, dehnen dich, halte deinen Körper in Bewegung. Es gibt Yoga-Positionen, die speziell entwickelt wurden, um die Körpertemperatur zu erhöhen.

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