Heute habe ich mich auf ein neues Abenteuer eingelassen: meine erste Sitzung der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie, kurz IHHT. Ich war voller Vorfreude, aber auch ein wenig nervös, denn ich wusste nicht genau, was mich erwarten würde. Die Vorstellung, dass ich die Vorteile des Höhentrainings erleben könnte, ohne die Stadt zu verlassen, war…
Die Entscheidung für eine private Krankenversicherung (PKV) ist eine wichtige Überlegung für viele Menschen in Deutschland. In diesem umfassenden Ratgeber…
Wenn die kalte Jahreszeit anbricht, tauschen wir unsere leichten Sommeroutfits gegen warme, kuschelige Kleidung. Doch eine Sache solltest du nicht…
Wassereinlagerungen können sowohl unangenehm als auch unschön sein. In diesem Artikel erfährst du nicht nur, wie du sie loswerden kannst, sondern auch, warum sie überhaupt entstehen und welche Rolle Ernährung und Lebensstil dabei spielen. Ursachen von Wassereinlagerungen Was sind Wassereinlagerungen? Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, entstehen, wenn sich Flüssigkeiten im Körpergewebe…
Disclaimer: Bei Erkrankungen raten wir immer dazu einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen und deren Rat zu befolgen. Dieser Beitrag…
Sonnenbrand auf der Kopfhaut kann ganz schön schmerzhaft sein: der Kopf wird rot und juckt meistens auch noch. Das kann…
Fast jeder von uns hat schon einmal diesen stechenden Schmerz gespürt und die rötliche Schwellung um den Nagel bemerkt. Das berüchtigte Anzeichen einer Nagelbettentzündung. In der Frage „Nagelbettentzündung was tun?“ beschäftigen wir uns mit den Kräften der Natur, um das entzündete Nagelbett effektiv los zu bekommen. 1. Was genau ist…
Es kribbelt im Hals, das Schlucken bereitet Schmerzen und die Mandeln sehen gerötet aus? Das klingt nach einer Mandelentzündung. Aber…
Wenn ein oder mehrere Zähne fehlen, kann das nicht nur das ästhetische Empfinden beeinträchtigen, sondern auch zu funktionellen Einschränkungen im…
Viele Berufstätige mussten aufgrund der Pandemie damals ihren Arbeitsplatz nach Hause verlegen. Doch nach gewissen Anfangsschwierigkeiten und einer Eingewöhnungsphase hat dieses Konzept in den meisten Fällen funktioniert und sogar so sehr an Gefallen gefunden, dass es immer noch stark umgesetzt wird. Mittlerweile ist Homeoffice auch eine wichtige Voraussetzung für die…