Es gibt unzählige Ursachen für Haarbruch: genetische Veranlagung, Hormone, Ernährung oder auch Styling. Bei Haarbruch brechen Haare schneller am Ansatz oder in den Längen ab. Ursache sind hier brüchige Haare und nicht der klassische Haarausfall oder Spliss. Tipps gegen Haarbruch Wenn du Haarbruch vermindern und vorbeugen willst sind die folgenden…
Das Runners High wird auch Läuferhoch genannt und wie ein Rausch beschrieben. Das Joggen fällt plötzlich kinderleicht, man könnte noch…
➤ Direkt zu den 6 Tipps Viele Sportler legen eine Sommerpause ein, aber nicht alle. In unserem Beitrag wollen wir…
Es gibt einige Faustregeln dafür, was man allgemein vor dem Sport essen sollte. Laufen ist als Ausdauersport aber einmal noch etwas anderes. Mit unserem Beitrag wollen wir dich inspirieren, neue Rezepte für vor dem Sport zu finden, die dir guttun. Wichtig ist aber auch, immer auf das eigene Bauchgefühl zu…
Frischer Schweiß ist fast geruchsneutraler, getrockneter Schweiß riecht dafür umso mehr. Dieses Problem kommt deshalb häufig bei Sportkleidung vor, die…
➤ Direkt zum Test➤ Direkt zum Fazit ➤ Was ist eine Wimpernzange?➤ So benutzt man eine Wimpernzange➤ Der Test für…
Egal ob wir joggen oder ein Homeworkout machen, viele Menschen bekommen beim Sport einen roten Kopf. Das ist in der Regel harmlos und von Mensch zu Mensch einfach unterschiedlich. Warum bekomme ich einen roten Kopf beim Sport? Sport verstärkt die Aktivität der Blutgefäße und lässt damit unsere Durchblutung aktiver werden.…
➤ Direkt zum Test➤ Direkt zum Fazit ➤ Was ist eine feste Spülung?➤ So benutzt man eine feste Spülung➤ Der…
Schweißfüße sind für viele ein belastendes Problem. Sie sagen aber oft nichts über die Hygiene eines Menschen aus und können…
Das Balance Board liegt als Fitnessgerät total im Trend. Mit den wackligen Geräten kann man sein Gleichgewicht trainieren und Muskulatur aufbauen. Auch Koordination, Tiefenmuskulatur und Körperhaltung können so verbessert werden. Für manche ist das Balance Board auch ein Geheimtipp gegen Rückenschmerzen. Wie funktioniert ein Balance Board? Das Balance Board ist…