Es gibt einige Faustregeln dafür, was man allgemein vor dem Sport essen sollte. Laufen ist als Ausdauersport aber einmal noch etwas anderes. Mit unserem Beitrag wollen wir dich inspirieren, neue Rezepte für vor dem Sport zu finden, die dir guttun. Wichtig ist aber auch, immer auf das eigene Bauchgefühl zu…