Statt dem Gang ins Fitnessstudio setzen viele Hobbysportler auf Home Workouts. Zuhause zu trainieren ist super, gerade wenn man wenig Zeit hat. Wer das Ganze richtig angeht, kann seine sportlichen Ziele auch im Wohnzimmer erreichen. Mit welchen platzsparenden und günstigen Fitnesstools du das Workout aufpeppen kannst, erfährst du jetzt. Fitness…
Disclaimer: Bei Erkrankungen raten wir immer dazu einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen und deren Rat zu befolgen. Dieser…
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In den Wechseljahren stellen sich die Hormone um, die einen großen Einfluss auf die Haut haben. Es gibt viele…
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Kaum ein Sport ist so beliebt wie Laufen. Jeder von uns hat ein Familienmitglied, Kollegen, Freund oder Bekannten, der…
