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Faszienmassagen gehören zum Trainingsprogramm der meisten Sportler. Wie du deine Faszien effektiv massierst, um Schmerzen zu behandeln und vorzubeugen, flexibler zu werden und Verspannungen zu lindern, erfährst du in unserem Beitrag. Was bringt eine Faszien Massage? Faszien sind Teil unseres Bindegewebes, das in unserem Körper Muskeln, Knochen und Organe umspannt.…