Disclaimer: Bei Erkrankungen raten wir immer dazu einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen und deren Rat zu befolgen. Dieser Beitrag richtet sich nicht an ernsthaft erkrankte Menschen. Unser Artikel ersetzt keinen Arzt und keine Ärztin und auf keinen Fall eine ärztliche Behandlung oder Beratung. Rückenschmerzen beim Joggen oder laufen sind…
Die Schaumstoffrolle ist bei Sportlern extrem beliebt: sie soll verlebte Faszien lösen und kann sogar bei Muskelkater helfen. Die Blackroll…
Akupressur kennen einige von uns aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Nagelbretter kennen wir von Fakiren. Die Akupressurmatte oder Yantramatte ist…
Als Kind war Hula Hoop doch irgendwie einfacher als jetzt oder? Es ist auf jeden Fall eine Herausforderung, die Spaß…
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